Seu joelho tem formas sutis de pedir atenção, e é importante saber ouvi-lo. Aqui estão três sinais fundamentais de que ele pode precisar de cuidados especiais:

1 - Dor Repetitiva: Se você sente dor recorrente em situações específicas, como subir escadas, agachar-se ou praticar atividades físicas, seu joelho está falando. Pode ser algo mais simples do que parece, e que pode ser resolvido facilmente.

2 - Inchaço Persistente: Inchaço no joelho após prática de atividade física, pode indicar inflamação. Isso pode ser resultado de um problema subjacente que merece investigação.

3 - Alterações no Movimento: Se você perceber que está adaptando seu movimento para evitar a dor no joelho, isso pode ser um indicativo de um problema subjacente. Modificar a forma como você anda, corre ou executa movimentos cotidianos pode ser um sinal de que seu joelho precisa de avaliação, sem contar que essa alteração de movimento pode trazer novas queixas

Não ignore esses sinais. Seu joelho está enviando mensagens importantes sobre sua saúde. Uma avaliação fisioterapêutica pode ser o primeiro passo para o reconhecimento e diagnóstico do que seu joelho está falando. Cuide-se!