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  • Foto do escritorKaren Bassi

Cefaleia tensional, um clássico da enxaqueca

Quem sofre com dor de cabeça sabe muito bem que os motivos variam igual trocamos de roupa. Um dia é alimentação, outro pela falta dela, outro porque não dormiu bem e assim vai.


A cefaleia pode ter inúmeras causas e citarei aqui somente uma delas: quando a origem é por tensão


Nossa musculatura do pescoço/nuca tem total relação com o que sentimos no crânio, na base do crânio, na região da atm e outras regiões próximas


Por vezes, perdemos um pouco do controle dessa região (da mesma forma que uma pessoa sente dor lombar por rigidez tensão, pode acontecer de termos rigidez e tensão no pescoço) levando assim, a um quadro de enxaqueca tensional


Você já deve ter sentido dor após um momento muito forte de estresse, ou quando treinou muito forte e a dor de cabeça veio depois


Certo, mas o que fazer para isso? Da mesma forma que tratamos essa queixa na coluna lombar, tratamos na coluna cervical


Primeiro é necessário entender se tem relação com bruxismo, com postura e assim vai. Depois tratar, soltando a musculatura cervical e educando novamente essa região a fazer força, mas sem tensionar


Por conta, você pode aplicar compressa quente no pescoço, massagear o couro cabeludo e,se necessário, aplicar gelo na região da dor (têmporas ou região frontal)


Você passa por isso ou conhece alguém que está passando? Envie esse texto, pode ser útil!

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