top of page
Buscar
  • Foto do escritorKaren Bassi

Cuidado com o irmão do placebo: o nocebo

Você já deve ter ouvido falar no placebo, aquele efeito positivo, mesmo que não tenha capacidade de ajudar, mas ajudou. Por exemplo: um M&M's marrom achando que é Neosaldina, e isso ajudar (exagerei aqui, mas só pra explicar)


Enquanto o placebo vem para "ajudar", apesar de não tão verdadeiro, o nocebo vem pra fazer o oposto


Você já foi no médico ou ouviu de alguém que olhou o seu exame e falou "Nossa! Olha essa coluna, não sei como você consegue fazer isso que você faz"

Ou então

"Fulano, a partir de agora você não pode agachar mais"


Quem ouve isso, dificilmente vai sair de lá sem se preocupar ou desafiando. O que fizeram foi o efeito nocebo!


Basicamente é o efeito de causar medos ou evitação a quem não precisava ouvir aquilo.


Se você tem um joelho que no exame, diz que está com alguma lesão, não posso virar pra você e falar "olha, a partir de agora não pode mais agachar". Quantas vezes por dia uma pessoa agacha sem perceber? Indo pro banheiro, sentando no sofá. Isso é agachar.


Se alguém te impõe limites, te assusta, pra algo que não faz sentido, fique esperto!


Claro que pra alguns períodos/fases de determinadas lesões, é importante sim algumas orientações. Mas algumas pessoas continuam fazendo isso, essas restrições, mesmo sem necessidade


Se é seu caso, procure outro profissional, ou se essa pessoa não for profissional, tente ignorar e procurar atenção de quem sabe do assunto


Já passou por isso? Alguém já fez isso com você, o efeito nocebo. Ou será que você tem feito com alguém?


Me conta aqui

0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Como eliminar sua dor sem cirurgia

Você está sofrendo com a dor e busca uma solução sem ter que passar por uma cirurgia? Temos boas notícias para você. Existem diversas estratégias que podem ajudar a aliviar sua dor sem a necessidade d

Você toma remédio quando sente dor?

Quantas vezes você já tomou um analgésico ou anti-inflamatório quando sentiu aquela dor incômoda nas costas, no pescoço ou em qualquer outra parte do corpo? É uma prática comum, não é mesmo? Mas será

3 Hábitos que Podem Aumentar a Sua Dor nas Costas

1. Imobilismo prolongado: Passar longos períodos sem se movimentar, seja sentado em uma cadeira por horas ou ficar sem atividade física, pode aumentar a rigidez muscular e causar tensão na coluna vert

ความคิดเห็น


bottom of page