Meu corpo estrala com frequência. Isso é ruim?

Queixa comum. Andando em casa, descalço e aquele barulhão no tornozelo. Toda vez que espreguiça, aquele barulho no ombro. Foi sentar na cadeira, o joelho parecia crocante.

Se não em você, alguém já relatou isso ou, deu pra ouvir de alguém

Mas será que isso é um problema? Será que é necessário passar em um médico ou algum profissional pra investigar mais a fundo?

Primeiro é importante explicar que o estalo que escutamos nas articulações NÃO significam contato de osso com osso. Muitas pessoas acham isso, porque até parece né?! Na verdade, é um gás que é liberado na região da articulação que, por conta da pressão, faz o barulho "creck"

Quando uma articulação estala com frequência, ou seja, esse "jogo" articular ocorre sempre, pode ser que esteja faltando estabilidade nessa região.

Um tornozelo instável, pode fazer esse "jogo" articular só de pisar normalmente. Então em geral, uma articulação que estala com frequência, tende a ser relacionado com a falta de suporte no local, de estabilidade

E não, isso não é necessariamente um problema. Pode ser que nunca vire uma dor ou lesão, mas pode ser também que se esse tornozelo começar a ser solicitado pra correr, ou esse ombro comece a jogar Beach tênis, aí sim, talvez inicie algum processo de dor

Isso porque já estava instável antes.

E você, anda por aí crocante?

Importante: este conteúdo é para quem sente esses estalos SEM a presença da dor. Se houver dor, me mande uma mensagem.