top of page

Quando sentir dor, saia de casa!

Foto do escritor: Karen Bassi Fernandes da SilvaKaren Bassi Fernandes da Silva

A dor, de forma geral, nos intimida. Faz com que fiquemos parados, reclusos, no “conforto”. Mas a dor física, muitas vezes precisa do inverso.


Já falamos que o movimento gera diversos efeitos no corpo, com liberação de substâncias e hormônios muito importantes para o funcionamento das articulações, músculos e tendões. Além disso, o nosso corpo tem a capacidade de promover analgesia através de substâncias que nós mesmos temos condições de gerar. E só será possível, se tiver movimento.


Além disso, imagina a bola de neve que é sentir dor, não se movimentar, perder mobilidade e força e por conta disso, sentir dor. Quanto mais distante dessa realidade, melhor!


Por isso, movimente-se!

3 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comments


logo-oficial-kb-04.png

Rua dos Macunis, 474 - Vila Madalena - São Paulo/SP 05444-001

  • Facebook
  • Instagram

Tel: (11) 91774-1947

©  2024 Karen Bassi Fisioterapia. Todos os direitos reservados

bottom of page