Karen Bassi Fernandes da Silva
Fisioterapia Domiciliar: Cuide da Sua Saúde No Conforto Da sua casa
Se você mora em São Paulo, já sabe como o trânsito pode ser desgastante. A correria do dia a dia, longos trajetos e horas perdidas no...
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Blog
Karen Bassi Fernandes da Silva
11 de nov.2 min de leitura
Exercícios Preventivos: Como Evitar Lesões no Treino de Força
Praticar musculação e exercícios de força traz inúmeros benefícios, como aumento de massa muscular, melhora da resistência física, entre...
Karen Bassi Fernandes da Silva
28 de out.2 min de leitura
Você sabia que a dor que você sente hoje pode ser um sinal de algo mais sério no futuro?
Muitas pessoas convivem com dores nas costas, no pescoço, nos joelhos e pensam que isso é algo normal do dia a dia ou que vai passar com...
Karen Bassi Fernandes da Silva
14 de out.1 min de leitura
5 Erros Comuns na Reabilitação de Lesões Esportivas
Se você já teve uma lesão esportiva, sabe o quanto é importante uma recuperação adequada para evitar futuras complicações. No entanto,...
Karen Bassi Fernandes da Silva
30 de set.1 min de leitura
Por Que Fortalecer o Core é Essencial para a Saúde da Coluna
O "core" é um conjunto de músculos que envolve o abdômen, a região lombar, os quadris e a pelve. Ele é responsável por manter a...
Karen Bassi Fernandes da Silva
16 de set.2 min de leitura
Qual a Diferença Entre Dores Agudas e Crônicas?
Quando sentimos dor, uma das primeiras perguntas que surgem é: “Essa dor vai passar logo ou vou ter que lidar com ela por um longo...
Karen Bassi Fernandes da Silva
2 de set.2 min de leitura
Fisioterapia Esportiva: Uma Abordagem Especializada para Atletas e Entusiastas do Esporte
Quando pensamos em fisioterapia, geralmente associamos essa prática à recuperação de lesões e ao alívio da dor. O tal fortalecimento, a...
Karen Bassi Fernandes da Silva
18 de ago.1 min de leitura
Qual o melhor tratamento para dor na lombar?
Descobrir qual é o tratamento ideal para a dor na lombar pode ser desafiador, considerando a complexidade única de cada caso. A...
Karen Bassi Fernandes da Silva
5 de ago.1 min de leitura
Epicondilite: O Que é e Como Tratar?
A epicondilite, conhecida como "cotovelo de tenista" (epicondilite lateral) ou "cotovelo de golfista" (epicondilite medial), é uma...
Karen Bassi Fernandes da Silva
22 de jul.1 min de leitura
ESSE REMÉDIO É SEGURO PARA VOCÊ TOMAR E MELHORAR A SUA SAÚDE
Muitas pessoas me questionam sobre o uso de remédios para dor na coluna e existe um remédio que eu recomendo para 99,9% dos meus...
Karen Bassi Fernandes da Silva
18 de jul.1 min de leitura
Fisioterapia ou Quiropraxia: Qual é a Melhor Opção para Você?
Quando se trata de lidar com dores e desconfortos no corpo, especialmente na coluna, muitas pessoas ficam em dúvida sobre qual tratamento...
Karen Bassi Fernandes da Silva
17 de jun.1 min de leitura
Torcicolo: Não Cometa Esse Erro Básico
Se você já acordou com aquela dor insuportável no pescoço que dificulta até mesmo os movimentos mais simples, sabe exatamente do que...
Karen Bassi Fernandes da Silva
3 de jun.2 min de leitura
Paixão pelo Esporte e a Importância da Saúde Física e Cuidados Preventivos
Você é apaixonado por esporte? Nós somos! Acreditamos que a prática esportiva não é apenas uma atividade, mas um estilo de vida que...
Karen Bassi Fernandes da Silva
6 de mai.1 min de leitura
Como eliminar sua dor sem cirurgia
Você está sofrendo com a dor e busca uma solução sem ter que passar por uma cirurgia? Temos boas notícias para você. Existem diversas...
Karen Bassi Fernandes da Silva
22 de abr.1 min de leitura
Você toma remédio quando sente dor?
Quantas vezes você já tomou um analgésico ou anti-inflamatório quando sentiu aquela dor incômoda nas costas, no pescoço ou em qualquer...
Karen Bassi Fernandes da Silva
8 de abr.1 min de leitura
3 Hábitos que Podem Aumentar a Sua Dor nas Costas
1. Imobilismo prolongado: Passar longos períodos sem se movimentar, seja sentado em uma cadeira por horas ou ficar sem atividade física,...
Karen Bassi Fernandes da Silva
25 de mar.1 min de leitura
O Que Você Tem Feito Hoje Para Ter Mais Saúde?
Você já parou para pensar na importância da sua saúde? Ela é a base da sua vida, sem ela muitas vezes não é possível trabalhar bem,...
Karen Bassi Fernandes da Silva
10 de mar.1 min de leitura
O Impacto do Estresse na Recuperação de Lesões e Dores: Como Lidar para Promover a Melhora
Você sabia que o estresse pode desempenhar um papel significativo no processo de tratamento de lesões ou dores? Muitas vezes, quando...
Karen Bassi Fernandes da Silva
25 de fev.1 min de leitura
Quanto tempo devo ficar de repouso depois de uma lesão?
Quando se trata de lesões, o repouso é frequentemente considerado uma parte crucial do processo de recuperação. No entanto, determinar a...
Karen Bassi Fernandes da Silva
14 de fev.1 min de leitura
3 movimentos que aliviam a dor lombar
Quando se trata de aliviar a dor lombar, movimentos suaves e conscientes podem fazer toda a diferença. Experimente incorporar esses três...
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